2026-02

まずはウォーミングアップを兼ねた基礎練習から。ネットを挟んで向かい合い、テンポよくボールを出し合う反復練習。ディンクやボレー、足を止めずに構える姿勢など、試合では見落としがちな「基本」を丁寧に確認していきます。参加者のレベルや経験はさまざま...